Siłownia zewnętrzna Park Środula Sosnowiec

Jeżeli chcesz poprawić swoją sprawność i zadbać o kondycję to doskonałe możliwości ku temu znajdziesz w parku na Środuli w Sosnowcu. To własnie tutaj zlokalizowano ogromny ogród jordanowski, którego jedną z części jest siłownia zewnętrzna. Na zboczu góry usytuowano 10 podwójnych przyrządów do ćwiczeń.

Znajdziecie tu takie urządzenia treningowe jak:

• drabinka- pomaga przy ćwiczeniach rozciągających tułów oraz ręce, wzmacnia mięśnie pleców i obręczy barkowej;
• surfer- urządzenie do ćwiczenia rąk, przeznaczone dla osób niepełnosprawnych;
• podciąg nóg- zapewnia wzmocnienie mięśni kończyn górnych, ud oraz brzucha i grzbietu;
  
• twister- zapewnia aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego, ćwiczy zmysł równowagi;
• orbitrek - powoduje zwiększenie siły górnych i dolnych kończyn oraz mięśni bioder, usprawnianie systemu krążenia, zwiększa koordynację ruchową;
• biegacz- wzmacnia mięśnie nóg, wpływa na wzmocnienie mięśni bioder;
• wyciąg górny - wzmacnia tylni akton mięśni naramiennych;
• krzesło do wyciskania - ćwiczy przede wszystkim górne partie mięśniowe, poprawia rozwój miękki klatki piersiowej, obręczy barkowej oraz kończyn górnych.

Warto dodać, że okolica jest cicha i spokojna. Dookoła jest wiele zieleni, co bardzo korzystnie wpływa na warunki treningu. Najważniejsze jednak jest położenie, znacznie wyżej niż reszta terenu. Zapewnia to niesamowite widoki na okolicę. 

Jeżeli chciałbyś odkryć więcej takich obiektów sportowych w Sosnowcu, to poniżej w zobacz również przygotowaliśmy dla Ciebie kolejne ciekawe miejsca aktywnej rekreacji. Odkryj je wszystkie a być może zainspirują Cie do nowych treningów i sportowego spędzania czasu.